Melisa lekarska to chyba jedno z najpopularniejszych ziół na sen i uspokojenie. Jednak melisa ma także inne właściwości lecznicze – m.in. poprawia trawienie, łagodzi bóle miesiączkowe i mdłości w ciąży. Ponadto znalazła zastosowanie w kosmetyce, m.in. jako środek do pielęgnacji włosów przetłuszczających się. Sprawdź, jakie jeszcze działanie ma melisa.

Melisa na sen i uspokojenie

Napar i inne przetwory z liści melisy można stosować w stanach pobudzenia nerwowego, rozdrażnienia, stresu, zespole przewlekłego zmęczenia, stanach lękowych  i nerwicach wegetatywnych. Ponadto melisa przynosi ukojenie w bólach głowy, także tych migrenowych. Może być stosowana również przy nerwicy serca, w stanach depresyjnych i melancholii. Sprawdzi się także przy problemach z zasypianiem. Melisa swoje działanie uspokajające zawdzięcza składnikom olejku eterycznego, takim jak, m.in. kariofilen i cytral.

Warto wiedzieć, że najwartościowsza jest melisa wyhodowana w przydomowym ogródku. Sproszkowana melisa, dostępna w sklepach, posiada niewiele olejku eterycznego, a co za tym idzie – wykazuje słabe, a nawet żadne działanie uspokajające.

Melisa na problemy z trawieniem

Napary z melisy zwiększają (choć nieznacznie) wydzielanie soku żołądkowego i żółci, a co za tym idzie – ułatwiają trawienie i pobudzają apetyt. W związku z tym po spożyciu ciężkostrawnych posiłków (bigos, grochówka, dania z fasoli) warto wypić filiżankę herbatki z melisy. Można ją również stosować w stanach skurczowych jelit i dróg żółciowych, które wywołują ból, a czasem kolkę. Ponadto melisa działa wiatropędnie i lekko moczopędne.

Melisa może zapobiec miażdżycy

Picie herbaty z melisy przyczynia się do zmniejszenia stężenia cholesterolu we krwi, a co za tym idzie – może zapobiec miażdżycy. Ponadto melisa hamuje proces utleniania lipidów w wątrobie, zapobiegając jej stłuszczeniu oraz innym schorzeniom.

Melisa dla dzieci

Melisa jest bezpieczna także dla dzieci. Warto wiedzieć, że na rynku są dostępne herbatki uspokajające dla dzieci, które w swoim składzie mają właśnie m.in. to zioło.

Melisa na bolesne miesiączki

W medycynie ludowej melisę stosuje się także jako środek łagodzący bóle miesiączkowe. Sprawdzi się również przy skąpym miesiączkowaniu lub jego zmiennym nasileniu.

Melisa na pamięć i koncentrację

Niektórzy naukowcy przekonują, że melisa poprawia pamięć i koncentrację. W badaniach wykazano również, iż regularne spożywanie naparu z melisy przez osoby chore na Alzheimera, przyczyniło się do poprawienia ich funkcji poznawczych (zapamiętywanie, rozpoznawanie) oraz zmniejszyło objawy demencji starczej.

M.W.

Podobne Posty

Zostaw odpowiedź

Twój e-mail nie zostanie opublikowany